aisyaa's blog [pt.2]

Artikel kedua;

Langkah-langkah Merawat Diri bagi Wanita.

Perawatan diri dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental serta mengurangi stres.

Merawat diri sangat penting bagi siapapun.

selain itu, merawat diri adalah bentuk kita mencintai diri sendiri.

Hadits "bersuci merupakan sebagian dari iman." (HR. Muslim : 328)

Tips merawat diri untuk wanita:

1. tidur yang cukup.
2. makan yang sehat bernutrisi.
3. minum air putih yang cukup.
4. hindari rokok, dan tidak mengonsumsi alkohol.
5. lakukan pemeriksaan medis dan skrinning. kesehatan secara teratur.
6. menjaga kebersihan lingkungan.
7. memakai skincare.
8. sholat lima waktu.